Medicina alternativă nu a fost niciodată mai populară ca în ziua de azi în căutarea oamenilor de a găsi soluții care par mai facile uneori sau atunci când medicina convențională este în impas.
Medicina alternativă include remedii naturiste (ceaiuri, tincturi, suplimente alimentare ș.a.), manipulări terapeutice și exerciții fizice.
În următorul articol Dr. Ionuț Poeană, medic specialist nefrolog, atrage atenția asupra eventualelor probleme pe care suplimentele alimentare ar putea să le cauzeze, în special la persoanele cu boală cronică de rinichi.
Există multe situații în care pacienții și pacientele primesc încurajări de la medic să exploreze tratamente alternative. Există de pildă studii care dovedesc fără îndoială că meditația, exercițiile de vizualizare sau exercițiile de respirație reduc nevoia de medicamente pentru a controla durerea la persoanele cu dureri cronice.
Cele două reguli de nezdruncinat în ceea ce privește medicina alternativă sunt: să nu vă facă rău (primum non nocere) și să nu vă înșele, să vă ia banii fără să obțineți efectul pe care îl sperați.
În ceea ce privește înșelăciunea, lucrurile sunt destul de nuanțate și adesea ascunse în spatele unor declarații deliberat ambigue. Dar există câteva lucruri pe care ar trebui să le știți înainte de a ceda în fața medicinei alternative.
Suplimentele alimentare sunt surse concentrate de nutrienți sau alte substanțe cu efect nutrițional ori fiziologic. Persoanele care folosesc suplimente alimentare o fac pentru a corecta anumite deficiențe nutriționale, pentru a se asigura că iau suficiente substanțe nutritive sau pentru a susține funcții fiziologice specifice (https://europa.eu/youreurope/business/product-requirements/food-labelling/supplements/index_ro.htm). Suplimentele nu trebuie confundate cu medicamentele sau să le folosiți în locul medicamentelor.
Un mit care se perpetuează este acela că un produs natural nu are reacții adverse și este obligatoriu benefic penstru sănătate. Această credință nu este adevărată și poate fi chiar periculoasă.
Mai jos sunt enumerate o parte din motivele pentru care e important să consultați medicul sau farmacista înainte de a utiliza suplimente alimentare.
Unele suplimente pe bază de plante interferează cu absorbția sau efectul altor medicamente. Dacă aveți o boală cronică de rinichi, probabil că luați deja tratament cu diverse medicamente. Suplimentele pe bază de plante pot schimba modul în care acționează aceste medicamente. Sigur, și medicamentele interacționează uneori între ele, dar aceste interacțiuni sunt întotdeauna investigate și raportate. Atunci când o persoană ia mai multe medicamente în cadrul îngrijirii cronice, se pot introduce toate medicamentele într-o bază de date pentru a identifica posibilele interacțiuni adverse (de exemplu janusmed sau uptodate). Din păcate, nu există o astfel de listă de interacțiuni pentru suplimentele alimentare și uneori unele suplimente interacționează și între ele.
Unele suplimente alimentare au un efect diuretic. Diureticele sunt substanțe care elimină apa din organism prin urină. Da, este adevărat că folosim adesea și medicamente diuretice, dar acestea sunt dozate cu precizie, astfel încât să se poată face ajustări dacă dozele se dovedesc a fi prea mari sau prea mici. Suplimentele diuretice nu au un astfel de dozaj precis și există riscul de deshidratare. Ceaiurile făcute din cozi de cireșe, uva ursi sau ienupăr au acest efect și sunt vândute ca produse de slăbire.
Unele suplimente alimentare sunt de-a dreptul toxice. Unele suplimente chinezești pentru slăbit vândute în anii 1990 conțineau o plantă numită aristolochia, care s-a dovedit a fi un puternic cancerigen (care provoacă cancer) și poate provoca leziuni ireversibile ale rinichilor. Pentru a evita cumpărarea unor suplimente alimentare de proveniență dubioasă este important să cumpărați suplimentele alimentare din surse sigure.
Totuși, acesta nu este un text împotriva medicinei alternative. Dar prudența în utilizare vă va scuti de mult disconfort. Informați-vă medicul sau farmacista înainte de a încerca ceva un nou produs din domeniul medicinei naturiste pentru a vă ajuta să căutați împreună posibilele efecte secundare și să decideți împreună dacă suplimentul este potrivit pentru dumneavoastră sau nu.
Referințe și surse de aprofundare
- FDA (US Food & Drug Administration). 06.02.2022. Mixing Medications and Dietary Supplements Can Endanger Your Health https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/mixing-medications-and-dietary-supplements-can-endanger-your-health
- Daniela Cristina Marineci, Cristina Elena Zbârcea, Oana Cristina Șeremet, Alexandra Mihaela Tănase, Cornel Chiriță, Simona Negreș. Disciplina de Farmacologie și Farmacie Clinică, Facultatea de Farmacie, UMF „Carol Davila”, București. 04.10.2017. Univers Farmaceutic, Revista farmaciștilor din România. Suplimentele nutritive și potențialele interacțiuni cu medicația alopată. https://www.universfarmaceutic.ro/farmacist/Suplimentele-nutritive-si-potentialele-interactiuni-cu-medicatia-alopata
- Țurcan Lucia, Ghicavîi Victor, Bacinschi Nicolae. Suplimente alimentare şi interacţiuni medicamentoase clinic relevante. In: Sănătate Publică, Economie şi Management în Medicină. 2016, nr. 5(69), pp. 50-53. ISSN 1729-8687. https://repository.usmf.md/bitstream/20.500.12710/6837/1/SUPLIMENTE_ALIMENTARE.pdf
